آسیب های ورزشی زانو در نوجوانان

آسیب های ورزشی زانو در نوجوانان

با افزایش تعداد کودکان و نوجوانان شرکت کننده در فعالیت های ورزشی، بروز آسیب های ورزشی به ویژه آسیب های ورزشی زانو در نوجوانان افزایش یافته است. همه آسیب‌های جدی زانو از ضربه‌های شدید ناشی نمی‌شوند. آسیب هایی که جزئی به نظر می رسند نیز می توانند عواقب جدی داشته باشند.

آسیب های ورزشی زانو در نوجوانان

نادیده گرفتن آسیب‌های ورزشی زانو در نوجوانان و عدم مراجعه به موقع جهت درمان عوارض در پی دارد که اغلب منجر به تاخیر در بهبود و بازگشت به ورزش می شود، یا ممکن است یک آسیب قابل درمان را به آسیبی تبدیل کند که درمان آن دشوار می شود و حتی در برخی موارد، می تواند منجر به آسیب جدی شود که نوجوان را از ادامه  ورزش باز دارد.

آسیب‌های ورزشی زانو در نوجوانان

آسیب های ورزشی زانو در زانوی نوجوان، می تواند شامل موارد زیر باشد:

شکستگی (شکستن صفحات رشد):

شکستگی صفحه رشد می تواند یک آسیب بسیار جدی باشد که می تواند رشد صحیح استخوان را متوقف کند. این شکستگی ها ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند و باید توسط جراح ارتوپد درمان شوند.

بیماری Osgood-Schlatter :

این عارضه سبب درد جلو و پایین زانو ( روی قسمت بالای استخوان درشت نی)، حساسیت در لمس و تورم می شود. می تواند ناشی از کشش‌ یا آسیب‌ مکرر باشد که با رشد این‌ ناحیه‌ تداخل‌ کرده‌ و باعث‌ التهاب‌ می‌گردد. نوجوانانی که در ورزش هایی شرکت می کنند که با دویدن، چرخیدن و پریدن همراه هستند( مانند بسکتبال، فوتبال، والیبال، تنیس، اسکیت و ژیمناستیک) ریسک بالاتری در ابتلا به این بیماری دارند. این عارضه با استراحت و تغییر در فعالیت تا حد زیادی بهبود می یابد .

Osgood-Schlatter

جهت مطالعه ادامه این مقاله به آسیب های ورزشی زانو در نوجوانان مراجعه نمایید.

دکتر مهران سلیمانها:

متخصص ارتوپدی – فوق تخصص جراحی زانو در رشت

درمان کیست منیسک

درمان کیست منیسک

درمان کیست منیسک: کیست های منیسک ضایعات توده ای محصور شده حاوی مایع سینوویال مانند هستند. شیوع کیست‌های منیسک10-1 درصد از موارد آسیب‌شناسی منیسک گزارش شده اند.

این عارضه اغلب منیسک جانبی را درگیر می کنند ( کیست های منیسک جانبی  3 تا 10 برابر بیشتر از کیست های منیسک داخلی تخمین زده شده است)

کیست منیسک بیشتر با پارگی های منیسک (به ویژه زمانی که پارگی در ناحیه شاخ قدامی منیسک جانبی باشد) همراه است.

به طور معمول، کیست ها به این دلیل ایجاد می شوند که پارگی منیسک به عنوان یک دریچه یک طرفه عمل می کند و مایع سینوویال تراوش کرده و خارج از مفصلی جمع شود. کیست منیسک به علل مختلفی ممکن است بروز کنند، از جمله:

• تروما، که منجر به کوفتگی و خونریزی در منیسک می شود که منجر به دژنراسیون مخاطی می شود.
• دژنراسیون با افزایش سن، که منجر به نکروز موضعی و پارگی‌های مزمن دژنراتیو منیسک می شود.

جهت مطالعه ادامه این مقاله به درمان کیست منیسک مراجعه نمایید.

دکتر مهران سلیمانها:

متخصص ارتوپدی – فوق تخصص جراحی زانو در رشت

درد ساق پا – Shin Splints

درد ساق پا – Shin Splints

شین اسپلینت (Shin Splints) که سندرم استرس تیبیای داخلی (medial tibial stress syndrome) نیز نامیده می شود، اصطلاحی برای دردی است که در هر نقطه از ساق پا، از زانو تا مچ پا احساس می شود.

این عارضه بر اثر التهاب بافت اطراف استخوان تیبیا (عضلات ، تاندون ها و بافت استخوانی اطراف استخوان ساق پا) ایجاد می شود و باعث احساس درد در ساق پا می شود. غالباً ، درد با شروع ورزش آغازمی شود ، با ادامه ورزش به تدریج بهتر می شود و بعد از اتمام ورزش دوباره بدتر می شود.

درد ساق پا – Shin Splints

درد شین اسپلینت معمولا در لبه داخلی استخوان تیبیا حس می شود

علت شین اسپلینت

شین اسپلینت (درد ساق پا) معمولا به دنبال افزایش فعالیت های فیزیکی و کار بیش از حد عضلات و تاندون ها و یا تغییرات ناگهانی در شدت فعالیت ورزشی در ورزشکارانی که روال تمرینات خود را تشدید کرده یا تغییر داده اند، ایجاد می شود.

جهت مطالعه ادامه این مقاله به درد ساق پا مراجعه نمایید.

دکتر مهران سلیمانها:

متخصص ارتوپدی – فوق تخصص جراحی زانو در رشت

زمان راه رفتن بعد از جراحی ACL

زمان راه رفتن بعد از جراحی ACL

زمان راه رفتن بعد از جراحی ACL: یکی از سوالات اساسی افراد تحت جراحی بازسازی رباط صلیبی قدامی یا ACL این است که چه مدت پس از بازسازی ACL می توانند دوباره راه بروند؟

پس از جراحی ACL مقداری تورم و درد در زانوی جراحی شده احساس می شود. راه رفتن در عرض یک یا دو روز پس از جراحی ACL بسیار مهم است و می تواند به کاهش تورم کمک کند.

جراحی ACL

به طور کلی پیاده روی بخشی از برنامه بازتوانی پس از جراحی بازسازی ACL است.

عوامل اثرگذار

عوامل مختلفی می توانند روی زمان راه رفتن فرد بعد از جراحی ACL تاثیر بگذارند:

• جدول زمانی راه رفتن و وزن گذاری کامل به عوامل مختلفی مانند میزان آسیب، سن ، وزن ، وجود ضایعات همزمان غضروف مفصلی یا ضایعات منیسک و یا بازسازی چند لیگامانی ، مراقبت‌های بازتوانی پس از جراحی بستگی دارد و می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
• وضعیت زانو قبل از جراحی شامل میزان تورم و قدرت عضلات چهارسر ران و عضلات اطراف آن.

جهت مطالعه ادامه این مقاله به زمان راه رفتن بعد از جراحی ACL  مراجعه نمایید.

دکتر مهران سلیمانها:

متخصص ارتوپدی – فوق تخصص جراحی زانو در رشت